- Χωρίς Κατηγορία
-
από admin
Οι υψηλές θερμοκρασίες, η αυξημένη εφίδρωση και η αφυδάτωση κάνουν τη ζαλάδα ένα από τα συχνότερα συμπτώματα κατά τους θερινούς μήνες. Στις περισσότερες περιπτώσεις δεν υποδηλώνει κάτι σοβαρό, ωστόσο υπάρχουν περιπτώσεις όπου απαιτεί άμεση ιατρική αξιολόγηση.
Γιατί εμφανίζεται συχνότερα το καλοκαίρι;
Η ζέστη προκαλεί αγγειοδιαστολή, ενώ η έντονη εφίδρωση οδηγεί σε απώλεια υγρών και ηλεκτρολυτών. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι η πτώση της αρτηριακής πίεσης και η μειωμένη αιμάτωση του εγκεφάλου, προκαλώντας αίσθημα ζάλης.
Οι πιο συχνές αιτίες όταν δεν υπάρχουν υποκείμενα προβλήματα υγείας:
Υπόταση
Η χαμηλή αρτηριακή πίεση αποτελεί μία από τις συχνότερες αιτίες ζάλης το καλοκαίρι.
Συχνά συνοδεύεται από:
- αδυναμία,
- θολή όραση,
- τάση για λιποθυμία,
- κρύο ιδρώτα.
Αφυδάτωση
Όταν ο οργανισμός χάνει περισσότερα υγρά από όσα αναπληρώνει, μειώνεται ο όγκος του αίματος και μπορεί να εμφανιστούν:
- έντονη δίψα,
- ξηροστομία,
- σκούρα ούρα,
- πονοκέφαλος,
- ζάλη.
Θερμική εξάντληση
Πρόκειται για κατάσταση που προκαλείται από πολύωρη έκθεση στη ζέστη και μπορεί να εκδηλωθεί με:
- έντονη κόπωση,
- υπερβολική εφίδρωση,
- ναυτία,
- μυϊκές κράμπες,
- ζάλη.
Αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, μπορεί να εξελιχθεί σε θερμοπληξία.
Υπογλυκαιμία
Η παράλειψη γευμάτων, ιδιαίτερα όταν συνδυάζεται με υψηλές θερμοκρασίες, μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Πότε χρειάζεται άμεση ιατρική βοήθεια;
Η ζάλη δεν πρέπει να αγνοείται όταν συνοδεύεται από:
- απώλεια συνείδησης,
- πόνο στο στήθος,
- δύσπνοια,
- δυσκολία στην ομιλία,
- αδυναμία ή μούδιασμα στα άκρα,
- υψηλό πυρετό,
- επίμονους εμέτους,
- έντονο πονοκέφαλο.
Στις περιπτώσεις αυτές απαιτείται άμεση ιατρική αξιολόγηση.
Πώς μπορείτε να προφυλαχθείτε;
- Πίνετε αρκετά υγρά.
- Αναπληρώνετε τους ηλεκτρολύτες όταν υπάρχουν αυξημένες απώλειες λόγω έντονης εφίδρωσης, σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού ή του φαρμακοποιού.
- Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο τις θερμότερες ώρες της ημέρας.
- Μην παραλείπετε γεύματα.
- Σηκώνεστε σταδιακά από το κρεβάτι ή την καρέκλα.
- Φοράτε ελαφριά και ανοιχτόχρωμα ρούχα.
Πότε χρειάζεται διερεύνηση;
Εάν η ζάλη εμφανίζεται συχνά, επανέρχεται χωρίς προφανή λόγο ή συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, είναι σημαντικό να αξιολογηθεί από γιατρό. Ανάλογα με το ιστορικό και την κλινική εικόνα, μπορεί να χρειαστούν αιματολογικές εξετάσεις, καρδιολογικός έλεγχος ή άλλες διαγνωστικές εξετάσεις, ώστε να εντοπιστεί η αιτία και να δοθεί η κατάλληλη αντιμετώπιση.
